Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Dari Dalam dan Luar

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Dari Dalam dan Luar

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Dari Dalam dan Luar

Surga Tips - Untungnya, cara mengatasi kaki pecah-pecah tak harus dengan pergi ke dokter atau mengaplikasikan obat yang dijual di apotik. Anda bisa melakukan perawatan sendiri di rumah dengan cara yang sederhana namun cukup efektif.

Sebelum kita membahas cara mengatasi kaki pecah-pecah, maka hal pertama yang perlu kita cermati adalah mengindentifikasi penyebabnya. Ada banyak hal  yang dapat menyebabkan kaki kering dan pecah – pecah diantaranya cuaca dingin, pemilihan alas kaki yang salah, kurangnya perawatan kaki, hingga berdiri terlalu lama

Berikut beberapa hal yang bisa menyebablan kaki pecah – pecah :

• Mandi dengan air yang terlalu panas
• Berjalan tanpa alas kaki
• Penyakit kulit yang menyebabkan kulit kering
• Sabun mandi non-pelembab
• Kondisi medis seperti diabetes atau penyakit tiroid
• Cuaca dingin
• Tingkat kelembaban yang rendah pada lingkungan, di rumah, kantor
• Penuaan (kelembaban kulit bisa menutun dengan bertambahnya usia).
• Banyak waktu dihabiskan di bawah sinar matahari

Meskipun dapat disamarkan dengan kaos kaki atau sepatu model tertutup, namun kaki pecah-pecah tetaplah kondisi yang bisa merusak penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Apalagi kita tak pernah tahu kalau suatu hari nanti, kita terpaksa harus melepas alas kaki, entah itu saat bertamu ke rumah seseorang atau bermain pasir di pantai.

Cara Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah

Agar kondisi kaki bisa mulus kembali, coba terapkan beberapa cara mengatasi kaki pecah-pecah berikut ini:

Minyak sayur

Tak peduli jenis minyak sayur yang Anda miliki di rumah, apakah itu zaitun, wijen, kelapa, atau lainnya (yang sudah mengalami proses hidrogenasi), semua itu dapat dipakai untuk merawat sekaligus mencegah kaki pecah-pecah. Untuk hasil terbaik, aplikasikan sebelum tidur agar tersedia waktu yang panjang bagi minyak untuk meresap dalam kulit. Poker Online

• Pertama-tama, rendam kaki dalam air sabun, lalu gosok tumitnya dengan batu apung.
• Cuci kaki, lalu keringkan.
• Aplikasikan minyak sayur ke bagian tumit dan telapak.
• Kenakan sepasang kaos kaki bersih, dan diamkan semalaman selagi Anda tidur.

Keesokan paginya, Anda akan mendapati tumit menjadi lebih halus. Ulangi cara ini selama beberapa hari hingga tekstur pecah-pecahnya hilang.

Tepung beras

Gunakan tekstur tepung beras yang kasar untuk mengelupas sel kulit mati di kaki sekaligus mencegahnya kering dan pecah-pecah.

Untuk membuatnya, campur segenggam tepung beras dengan beberapa sdt madu dan cuka apel. Aduk hingga adonan berubah menjadi pasta pekat. Kalau tekstur pecahnya sangat parah, Anda boleh menambahkan 1 sdm minyak zaitun atau almond.

Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosokkan adonan tepung beras tadi. Ulangi cara ini beberapa kali seminggu hingga Anda puas dengan hasilnya.

Lemon

Kandungan asam dalam lemon sangat efektif untuk melembutkan kulit kasar yang memicu pecah-pecah pada telapak kaki. Hal inipun mudah untuk dilakukan. Poker Terupdate 

Rendam kaki dalam air hangat yang dicampur perasan lemon selama 10-15 menit. Jangan menggunakan air panas karena dapat membuat kaki bertambah kering. Setelah itu gosok tumit yang pecah-pecah dengan batu apung. Cuci, lalu keringkan kaki sesudahnya.

Air mawar dan gliserin

Kombinasi gliserin dan air mawar merupakan kombinasi yang pas untuk digunakan sebagai cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan sangat efektif. Sementara gliserin melembutkan kaki, air mawar yang mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E akan berperan sebagai antioksidan, antiradang, dan antiseptik.

Anda hanya perlu mencampurkan gliserin dan minyak mawar dengan perbandingan sama, lalu gosokkan ke telapak kaki setiap hari sebelum tidur malam.

Pisang

Menggunakan pisang matang merupakan salah satu cara mengatasi kaki pecah-pecah yang tidak membutuhkan biaya mahal. Lumat 1 buah pisang matang sehingga menjadi pasta lembut. Aplikasikan pasta ke kaki yang telah dibersihkan, diamkan selama 10-15 menit agar nutrisinya terserap sempurna.

Setelah itu, cuci kaki dengan air hangat, lalu rendam dalam air dingin selama 5-10 menit. Lakukan setiap hari selama beberapa minggu untuk mengembalikan tekstur kaki yang lembut dan mulus.

Madu

Madu mengandung pelembab sekaligus agen antibakteri yang dapat merawat kulit kering dan pecah-pecah. Anda tinggal mencampurkan secangkir madu ke dalam baskom berisi air hangat. Rendam kaki didalamnya selama 15-20 menit, lalu gosokkan perlahan. Lakukan setiap hari atau beberapa kali seminggu sehingga hasil yang diinginkan terlihat

Pilih Bahan Kaos Kaki Dan Sepatu Yang Tepat

Setelah menggunakan berbagai resep rumahan diatas, hal lain yang harus diperhatikan adalah memilih bahan kaos kaki dan sepatu yang tepat. Untuk kaos kaki ada baiknya anda memilih yang bahannya mengandung silicon karena bahan ini dapat mengunci kelembaban

Kalau harganya terlalu mahal, anda boleh membungkus kaki dengan plastic terlebih dahulu diikuti dengan memakai kaos kaki biasa Judi Online

Soal sepatu, pilih bagian yang belakangnya dapat menopang tumit dengan baik. Hindari memakai alas kaki yang licin atau bisa membuat kaki bergeser karena gesekan antara kaki dengan sol

Tetaplah Terhidrasi

Cara mengatasi kaki pecah – pecah terakhir yang bekerja dari dalam tubuh adalah dengan minum banyak air putih dan rajin mengonsumsi makanansumber omega 3