Nunung Pakai Sabu untuk Jaga Stamina. Padahal Ada Beberapa Cara Aman yang Bikin Tubuh Bertenaga

Nunung Pakai Sabu untuk Jaga Stamina. Padahal Ada Beberapa Cara Aman yang Bikin Tubuh Bertenaga

Nunung Pakai Sabu untuk Jaga Stamina. Padahal Ada Beberapa Cara Aman yang Bikin Tubuh Bertenaga

Pada Jumat (19/7) lalu, komedian wanita, Nunung dan suaminya, ditangkap pihak kepolisian karena kedapatan mengonsumsi narkoba. Menurut hasil tes urine, keduanya dinyatakan positif mengonsumsi narkoba jenis sabu-sabu. Melansir dari laman Berita Rakyat, Kasubdit 1 Ditresnarkoba Polda Metro Jaya, Jean Calvijn Simanjuntak dalam siaran persnya menyatakan bahwa alasan Nunung dan suami menggunakan narkoba adalah untuk menambah stamina.

Selain Nunung, ternyata banyak artis hiburan di tanah air yang terjerat kasus narkoba dnegan alasan untuk menjaga stamina dalam mendukung pekerjaannya. Padahal nyatanya, narkoba bukan jalan satu-satunya yang bisa digunakan untuk meningkatkan kondisi fisik selama bekerja. Jangan tergiur narkoba, berikut beberapa cara untuk menambah stamina agar tubuhmu tetap fit meski pekerjaanmu menyita waktu dan tenaga.

Agar punya cukup energi untuk beraktivitas seharian, jangan lupa untuk memulai pagimu dengan sarapan

Ketimbang dengan nasi, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya serat untuk sarapan. Atau kalau nggak, kamu juga diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan berprotein tinggi seperti telur, gandum, susu, daging sapi dang kacang almond. Sarapan di pagi hari dipercaya membuat otakmu lebih mudah konsentrasi, tubuh pun nggak gampang capek meski harus beraktivitas penuh seharian.Poker Online

Meski terkesan sepele, konsumsi cukup air putih juga bikin kamu nggak gampang lemas atau sakit karena dehidrasi

Tubuh terdiri dari 70% air yang mana ketika kita kekurangan air tersebut, tubuh akan menjadi lebih mudah sakit. Makanya, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuhmu. Jika kamu sering bepergian, entah kuliah atau bekerja, usahakan untuk selalu membawa air minum dalam tasmu. Jadi, sewaktu-waktu kamu lelah kamu bisa mengisi energimu dengan minum air putih.

Kamu juga bisa membuat minuman penambah energi tambahan dari kombinasi apel dan pisang yang dibuat smoothie

Kombinasi apel dan pisang dipercaya memiliki kandungan gula alami yang dapat memberikan energi tambahan. Selain kaya vitamin, apel juga kaya akan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Jika ditambahkan dengan selai kacang, smoothie ini akan memiliki kandungan lemak dan protein sehat yang bisa membuat tubuhmu jadi nggak cepat lapar dan berenergi terus seharian. Judi Online