Cara Mudah Mencegah Maag Kambuh

Cara Mudah Mencegah Maag Kambuh

Cara Mudah Mencegah Maag Kambuh

SURGA TIPS - Masalah maag merupakan salah satu hal yang sering di alami oleh banyak orang. Pada munculnya penyakit ini biasanya di picu oleh kebiasaan makan yang tidak teratur. Lantas bagaimana untuk mencegah munculnya maag ini? DominoQQ Online

Dengan mengatur waktu dan pola makan yang baik itu adalah kunci untuk mencegah maag kambuh seperti disampaikan oleh dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterology hepatologi.

“Pola makan harus baik. Boleh pas sarapan cukup dengan snack (cemilan). Jangan terlalu banyak makan dan terlalu kenyang menjelang makan siang”

Sesi snack bisa antara jam 09.00n dan 10.00 pagi saja. Lalu cemilan sore antara jam 15.00 dan 16.00. pastikan juga saat anda makan berat pada porsinya tidak terlalu berlebihan. Judi Online

Ketika seseorang memiliki pola makan yang tidak teratur maka hal ini juga bisa dapat membuat lambung anda menjadi sensitive. Hal ini yang mengakibatkan pada peningkatan asam lambung.

Pada saat ketika produksi asam lambung berlebihan bisa dapat menyebabkan terjadinya gesekan pada dindung lambung dan usus halus. Seseorang akan merasa nyeri pada ulu hati, ini yang merupakan salah satu tanda sakit maag.

“Asam lambung naik dengan secara berlebihan ke esophagus (kerongkongan). Jadi, sakit maag itu menyasar pada saluran pencernaan bagian atas (kerongkongan)”. Poker Online

Maka jangan lupa untuk lakukan hidup sehat, karna hidup sehat itu tidak mahal. Semoga Cara Mudah Mencegah Maag Kambuh ini dapat bermanfaat