Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Pisang

Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Pisang

SURGA TIPS - Buah pisang merupakan buah – buahan yang sangat sering ditemukan di Indonesia. Buah pisang mudah untuk bisa didapatkan di semua tempat dan dengan harga yang begitu relative terjangkau. Buah pisang juga sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut. Hanya dengan mengkonsumsi secara rutin ternyata banyak manfaat yang dapat dalam buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Buah sangat baik untuk di konsumsi oleh ibu hamil untuk dapat membantu tumbuh kembang janin. Hal ini juga yang di karenakan buah pisang mempunyai kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Buat pisang dapat membantu tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, dan juga nitrogen yang berfungsi untuk membangun perbaikan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Manfaat Buah Pisang

• Kaya Akan Kandungan Vitamin dan serat

Buah pisang juga mempunyai 2x karbohidrat dan 5x kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Buah pisang juga kaya akan kandungan potassium dengan kadar potassium yang mencapai 400mg di dalam pisang. Maka oleh karna itu buah ini sangat diwajibkan untuk di konsumsi agar tetap bisa dapat menjaga kesehatan pada jantung. BandarQ Online

• Sumber Energi

Kandungan karbohidrat yang terkandung di dalam pisang juga bisa dapat untuk menjadi sumber energy untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi 2 buah pisang dalam 1 hari, bisa untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh dan dapat menambah energy untuk melakukan aktivitas sehari – hari.

• Menurunkan Berat Badan

Manfaat dalam buah pisang juga bisa untuk menurunkan berat badan. Untuk anda yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka hanya dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini juga yang di karnakan, buah pisang mempunyai kandungan kalori yang relative sedikit. Situs Poker Online

• Menghaluskan Kulit Wajah

Untuk anda yang bermasalah dengan kulit kasar ataupun juga kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara untuk mengobati jerawat, pertama haluskan buah pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Pakailah untuk di jadikan masker pada wajah anda. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.

• Mencegah Penyakit Jantung

Buah pisang juga bisa dapat untuk digunakan mencegah penyakit jantung, hal ini juga yang dikarenakan buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta juga bisa dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang juga merupakan tonik yang baik untuk kesehatan jantung. Serat pectin yang berpengaruh untuk membantu menurunkan kolestrol. Poker Online

Itulah beberapa Manfaat yang Terkandung Dalam Buah Pisang. Mengkonsumsi buah pisang juga bisa dapat mencegah serangan jantung, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolestrol dan masih banyak lainnya.