Tips Ampuh Mengatasi Berbagai Pemicu Timbulnya Gejala Psoriasis

Tips Ampuh Mengatasi Berbagai Pemicu Timbulnya Gejala Psoriasis

Tips Ampuh Mengatasi Berbagai Pemicu Timbulnya Gejala Psoriasis

SURGA TIPS - Psoriasis ialah penyakit kulit di mana penderitanya mengalami proses pergantian kulit yang terlalu cepat, bersifat kambuhan, yang ditandai oleh adanya benjolan bersisik berwarna keperakan dan sejumlah plak (bercak yang menonjol) dengan ukuran yang bervariasi.

 Bila Anda menderita psoriasis, maka Anda mungkin sudah tahu bahwa ada beberapa hal yang dapat memicu timbulnya gejala. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa hal yang dapat memicu timbulnya gejala dan bagaimana cara mengatasinya.

Stress

Stress merupakan pemicu tersering dari kambuhnya gejala psoriasis. Hal ini dikarenakan stress akan memicu pelepasan zat kimia penyebab radang di dalam tubuh, yang akan memicu terjadinya kekambuhan.

Untuk mengatasinya, cobalah mengatasi stress dengan berolahraga, yoga, atau dengan pijat. Bila Anda memiliki hobi tertentu, Anda juga dapat melakukannya untuk mengurangi stress. Meditasi juga baik untuk mengatasi stress.

Perubahan Cuaca

Saat cuaca menjadi lebih dingin dan lebih kering, maka gejala psoriasis lebih sering kambuh. Untuk mengatasinya, gunakanlah pelembab atau body lotion dan pasanglah humidifier di dalam kamar tidur Anda.

Obat-obatan

Ada beberapa jenis obat-obatan yang dapat memicu kambunya gejala psoriasis, seperti obat penurun tekanan darah, obat gangguan bipolar, dan obat anti radang (ibuprofen). Untuk mengatasinya, beritahu dokter Anda bahwa Anda menderita psoriasis sehingga dokter tidak memberikan obat-obatan tersebut di atas atau mengurangi dosisnya.

Luka dan Memar

Jika kulit Anda terluka, maka gejala psoriasis dapat kambuh pada daerah kulit yang terluka ini. Keadaan ini disebut dengan fenomena Koebner. Untuk mengatasinya, hindari kegiatan yang menyebabkan terjadinya gesekan atau luka pada kulit. Jika Anda terluka dan gejala psoriasis kambuh, segera obati.

Infeksi

Beberapa jenis infeksi seperti radang tenggorokan akibat bakteri Streptococcus juga dapat memicu terjadinya gejala psoriasis. Selain itu, infeksi telinga, bronkitis, dan infeksi saluran napas juga dapat memicu kambuhnya gejala psoriasis. Orang ynag sering mengalami peradangan amandel (tonsillitis), gejala psoriasisnya juga lebih sering kambuh.

Untuk mengatasinya, dianjurkan agar Anda melakukan operasi pengangkatan tonsil bila Anda sering mengalami tonsillitis. Walaupun tidak dapat mencegah terjadinya psoriasis, akan tetapi tindakan ini dapat membantu mengurangi frekuensi kekambuhan.

Alkohol

Mengkonsumsi alkohol dapat membuat gangguan kulit yang Anda alami, termasuk psoriasis semakin memburuk. Selain itu, mengkonsumsi alkohol juga dapat menurunkan efektivitas pengobatan.

Untuk mengatasinya, batasilah konsumsi alkohol Anda, yaitu tidak lebih dari 1 gelas sehari jika Anda adalah seorang wanita atau 2 gelas sehari bila Anda adalah seorang pria.

Merokok

Merokok dapat membuat gejala psoriasis semakin memburuk dan semakin sulit dikendalikan. Untuk mengatasinya, cobalah untuk berhenti merokok.

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.