Tips Ampuh Cegah Timbulnya Jerawat

 Tips Ampuh Cegah Timbulnya Jerawat

 Tips Ampuh Cegah Timbulnya Jerawat

 Surga Tips - Berikut adalah berbagai tips yang bermanfaat untuk mencegah timbulnya jerawat. jerawat sering kali membuat kita kehilangan kepercayaan diri, belum lagi flek dari bekas jerawat yang mengganggu penampilan.

Berbagai Tips Mencegah Jerawat

Gunakan Make Up Secukupnya

membersihkan wajah mencegah jerawat

bagi kita yang biasa menggunakan make up, pasti pernah mengalami masalah seperti timbul jerawat. kita bisa mencegah timbulnya jerawat dengan penggunaan make up yang benar atau  secukupnya agar pori-pori wajah anda tidak tertutup oleh riasan anda, sehingga dapat merangsang timbulnya jerawat pada wajah. Memakai make up berlebihan membuat pori-pori wajah tidak dapat bernafas. Selain itu juga pemilihan make up yang salah akan menimbulkan masalah bagi kesehatan kulit wajah anda, seperti munculnya bercak-bercak merah, jerawat, komedo dan masalah kulit lainnya. berbagai merk dan jenis make up ditawarkan. pakailah make up yang sesuai dengan jenis kulit anda. dan jangan lupa gunakan make up remover / pembersih wajah.

Selalu Membersihkan Wajah / Mencuci Muka

Kondisi wajah yang kotor dapat menimbulkan terjadinya jerawat, komedo dan kulit berminyak. Rajinlah membersihkan wajah anda agar seluruh kotoran yang menyangkut pada wajah anda tidak menimbulkan masalah pada kulit.

Gunakan Pelembab

Agar wajah anda tetap terlindungi dari pancaran sinar matahari secara langsung, gunakanlah pelembab wajah untuk melindungi kulit wajah anda. Ini dapat mencegah munculnya bibit jerawat pada kulit wajah. Sehingga wajah anda lebih tampak bersinar dan bersih.

Rajin Berolahraga

Olahraga adalah kegiatan yang sangat penting bagi tubuh manusia, olahraga juga dapat mencegah berbagai penyakit salah satunya adalah obesitas dan juga berkaitan dengan munculnya jerawat. Dengan berolahraga dapat melancarkan aliran darah dan menjaga metabolisme tubuh lebih baik, sehingga dapat mengurangi rasa stress. dalam berbagai studi rasa stress banyak di kaitkan dengan munculnya jerawat.

Konsumsi Sayuran dan Buah

dengan mengkonsumsi sayuran dan buah kita dapat mencegah timbulnya jerawat dari dalam. kandungan berbagai vitamin mampu membersihkan pori-pori maupun mengankat sel kulit mati. khususnya kandungan asam alpha hidroksi dan vitamin c pada buah jeruk, begitu juga dalam sayuran, sebagai contoh kandungan timun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kulit, antioksidan, asam amino, mineral dan vitamin c. yang bermanfaat mengeluarkan racun-racun dalam tubuh, serta membersihkan jerawat dan menjaga kelembapan kulit.